来过月经，月末又出血，血里面有渣渣的感觉

指导意见：
你好，注意卫生，养成良好的卫生习惯，每天清洗，避免使用有刺激性的肥皂和香皂，穿宽松、棉质的内裤；阴道发痒时，尽量不要抓挠，以免抓伤皮肤和粘膜；避免内衣、内裤、袜子在一起洗。

病情分析：
你好。根据你的描述症状，月经周期21天到35天为正常，相邻两次月经周期之间相差不超过7天，建议每天清水清洗外阴，穿宽松棉质透气内裤的，每周二，三次中强运动，不要吃辛辣刺激性食物。

病情分析：
你好，正常情况下月经是有周期性的，当然月经周期也会受环境和情绪的影响，发生一定的波动。

指导意见：
不知道你有没有性生活，从你提供的情况来分析，不排除有阴道炎的可能，建议最好还是应该到医院做个阴道分泌物的检查，根据检查的结果对症治疗，平时要养成良好的卫生习惯，将用过的毛巾和内裤及时的清洗消毒，保持局部的清洁和卫生。