焦虑性神经症，求治疗方法！

病情分析：
你这种情况主要是焦虑症颁发的一些躯体症状焦虑症好了以后这些躯体症状或者是消失，所以你可以适当的吃一些抗焦虑的药。自己调整更重要，每当出现你说的这些症状的时候，你一定找个感兴趣的事情去做，比方说你看看搞笑的视频，听听听音乐，或者是找别人聊聊天，你也可以去户外做个运动，只要转移了注意力，你这些症状有可能就会减轻或者是消失。

病情分析：
你好，你叙述的以上症状是属于焦虑症的常见的临床表现、焦虑症也叫焦虑性神经症，属于神经症范畴，属于精神心理方面的疾患，主要表现为广泛性焦虑以及惊恐发作。

指导意见：
如果你具有以上症状的话，会严重影响你的心情，影响你的正常生活，建议选择医院精神心理科就诊，医生会根据你的临床症状以及相关检查作出进一步的明确诊断，可根据病情的严重程度选择口服抗焦虑药物治疗或者是心理治疗。