哺乳妈妈可以吃什么比较下火

病情分析：
你好，如果宝宝上火了话，可以给好宝宝吃点清火宝，母乳喂养的宝宝要注意饮食，不要吃辛辣刺激的食物。

指导意见：
也可以给宝宝多喝点水，宝妈也要多喝点儿水，这样可以防止宝宝上火还有便秘，哺乳期要均衡营养，可以多吃点水果蔬菜。

病情分析：
你好，根据你的描述，哺乳期上火，通过饮食调理没有好转的话，可以在医生的指导下用一些祛火的药物。

指导意见：
可以多喝一些温水，或者喝一些冰糖雪梨水，金银花茶，绿豆汤，菊花茶等等，比较有利于下火，平时所处的室内注意不要太过干燥，可以用空气加湿器适当的增加湿度，室内需要经常开窗，保持空气的流通。