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怎么吃长不胖是什么原因

2020-03-25 3人回答

性别：女年龄：23岁

健康咨询描述：一直长不胖150身高76到78斤但是又不想吃油腻东西，肚子有虫吃我营养吗？我经常吃东西不消化

满意答案

指导意见：
干吃不胖有可能是先天体质的原因，有的人是易胖的体质，无论怎样的节食减肥只要稍微一进食就会出现肥胖的现象，有的人属于不易胖的体质，经常增加饮食，活动量不变的情况下也不会出现肥胖的现象。另外干吃不胖也常见于一些疾病的状态，有的人在患有甲状腺功能亢进症的时候，会出现干吃不胖的现象。

投诉 追问 2020-03-25 00:07

2020-03-25患者追问

我是天天不运动，睡前吃东西也不长，也吃营养高什么都就是不长

2020-03-25医生回复：

大多数这种情况是基因决定的，或者说是先天体质原因，不要过于纠结这个问题，建议您日常养成良好的生活作息和饮食习惯，不要熬夜，劳逸结合，避免过度劳累和情绪较大波动，多吃清淡易消化的食物，少吃辛辣刺激和高脂难以消化的食物，要进行一定量的体育运动，不能吸烟喝酒。

其他答案 (2)

病情分析：
根据你所说的情况考虑，如果饮食正常营养丰富，但是身体却一直瘦弱，这都说是由于脾胃不和消化功能差引起的，所以建议你可以去医院的消化内科检查治疗，也可以去中医科使用中草药调整治疗。

投诉 2020-03-25 05:24

病情分析：
你好，根据你描述的症状最好还是到医院的中医科辨证施治，调理一下脾胃，另外平时要注意适当运动，坚持锻炼。饮食科学合理营养，保持心情舒畅，避免过于焦虑紧张生气。

投诉 2020-03-25 05:29

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