本人舌苔发黄，感觉舌苔有点厚

病情分析：
口腔卫生控制不好，机体免疫力下降，舌乳头发炎可能，可以吃一些清热泻火药，接触不良习惯，近期避免进食辛辣刺激性食物，多饮水，勤刷牙漱口，保持口腔卫生，多吃新鲜蔬菜水果，加强锻炼身体，增强免疫力。

病情分析：
一般情况主要是体内脾胃不和、消化不良，或者是胃炎、肠炎等疾病引起的症状。

指导意见：
治疗上可以选择六君子汤、参苓白术散、补中益气丸等药物，饮食上禁食寒凉、利气消积、味厚滋腻等食物，如黄瓜、香蕉、牛奶、萝卜等食物。