呼吸困难，情绪难自控
2020-03-25 2人回答
性别：女年龄：22岁
健康咨询描述：呼吸困难，提不上气，情绪难自控，总觉得很难过，很无助，烦躁不安，容易急燥
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满意答案
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- 孙凤彩 副主任医师
- 枣庄市精神卫生中心
病情分析：
你总是感觉很难过很无助，出现呼吸困难，烦躁不安，像这种情况有可能你目前存在着焦虑症，你去百度上搜scl90，这是一个心理测验量表，你做完以后把结果截屏发给我，就可以知道你存在的哪方面的精神心理问题，以便根据情况来对症治疗，你自己每当出现这些症状的时候，抓紧时间找些别的事情去作用来转移注意力，不要老是关注这些不舒适的感觉，可以去精神卫生中心就以吃一些药物来控制。
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2020-03-25 04:31
其他答案 (1)
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- 冯士娟 主任护师
- 大庆市第三医院
病情分析：
你存在呼吸困难，情绪难自控，总觉得很难过，很无助，烦躁不安等，您存在急性焦虑障碍，建议您到正规精神卫生中心心理科就诊，做心理疏导药物治疗。
指导意见：
遵医嘱用药不得自行加减药量，停药或换药，身心放松，控制好自己的情绪和行为，减少不良刺激，保持心情愉悦，可到室外空旷的地方，大声呼喊，大声哭泣，高歌一曲等，发泄不良情绪，不开心的时候多和朋友家人交流沟通，要学会倾诉，不要憋在心里，多做一些自己喜欢做的事情，如唱歌跳舞，做瑜伽等，转移注意力，作息时间要规律。
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2020-03-25 04:54
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