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每天凌晨五点左右惊醒，醒来后累累的。什么也想不起，

2020-03-25 2人回答

性别：女年龄：18岁

健康咨询描述：做梦，每天晚上都是五点左右惊醒，醒来后累累的。什么也想不起，记得一些片段，都是以前发生过的不开心的事和遇见的不开心的人，很多年前的了！这种情况持续一个星期了

满意答案

病情分析：
考虑是这段时间居家过久，过度的躺卧，过度的看电子产品，作息不规律引起的植物神经功能紊乱，建议服用维生素B1，谷维素，安神补脑胶囊进行调整，平时少看电子产品，坚持进行有效锻炼，作息要规律。

投诉 2020-03-25 05:58

其他答案 (1)

病情分析：
你好，考虑可能与精神紧张、压力大、思虑过度等引起的，可以放松心情，保持心情舒畅，进行适当的有氧运动，调理调理，看看能否缓解症状。

指导意见：
平时注意养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠，不要经常熬夜，饮食宜营养丰富易消化，多食新鲜蔬菜水果，睡前用温水泡泡脚，喝杯温牛奶。

投诉 2020-03-25 05:40

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