经常手淫这样的精子正常吗？

病情分析：
根据您的图片显示，大致是正常的，但是要避免过于皮频繁的手淫以及性生活，因为过于频繁会导致前列腺炎，早泄等一系列症状。

指导意见：
建议积极调整生活习惯，早睡早起，避免熬夜，注意保持会阴部卫生，经常翻开包皮清洗龟头，积极参加体育锻炼，增强体质，避免过于频繁的性生活，。

病情分析：
你好，记住了，男性的性功能，其实是一个非常复杂的过程，与许多因素有关，心情抑郁、紧张、陌生的环境，睡眠时间晚，比较劳累，频繁手淫，性生活过度，等等，都有关系。

指导意见：
千万别手淫，平时适当运动，如每天坚持慢跑半小时，每周至少坚持慢跑三天，可以很好的提高身体素质及性生活时持久力（或提肛运动，提肛运动就像忍大便一样，将肛门向上提，然后放松，接着再往上提，一提一松，反复进行，每次做提肛运动50次左右，持续5－10分钟即可.），不过于劳累就好。