产后复查，子宫脱垂，膀胱膨出，盆底肌张力高

病情分析：
你好，产后机体还在进一步的修复过程中，如果有条件可以做盆底的修复，如果条件不允许，可以自己做一下收缩肛门收缩阴道的运动。

指导意见：
平时保持健康的生活方式，保持心情舒畅，规律作息，均衡营养，适度锻炼，预防便秘，预防咳嗽，避免腹压增加的活动。

病情分析：
你好，产后复查有子宫脱垂和膀胱膨出，需要定期检查，平时不要重力活，不要经常下蹲。

指导意见：
建议：注意休息，注意卫生，不要吃辛辣刺激的食物，多吃清淡食物，不要做剧烈运动，规律休息。

病情分析：
根据你提供的情况分析看，你没有说你现在是产后多少天，我看你的检查报告，你应该是产后没有超过2—3个月，盆底处于恢复期，等你产后3个月以后，各方面恢复好了，才能说你的情况怎么样

指导意见：
建议你1.母乳喂养，促进恢复；2.自己锻炼身体。我告诉你方法：先练习腹式呼吸，增强腹部肌肉力量，然后练习提肛运动，尽最大力量，上提肛门，收缩阴道口，一天两次到三次，一次30—50下，很快就会恢复的