2020-03-25 1人回答
性别:女年龄:13岁
健康咨询描述:是这样的,我是一个初一的学生,我也不晓得为什么心情总是不好,有时候突如其来的情绪会让我特别崩溃,我也控制不了我的情绪,经常一个人的时候会哭,而且哭的时候都是没有声音的,那种感觉特别难受,有时候我狠起心来会拿刀片自残,我没有感觉到疼,把自残当成了一种发泄情绪的方法。
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病情分析:
根据你描述的情况看。你这种情况有一定的抑郁,并伴有情绪控制障碍冲动人格,你平时一定多培养些兴趣爱好,每当想发脾气的时候不要针对着自己,找一个感兴趣的事情去做用来转移注意力,你也可以在家里调一个沙袋,用机打沙袋等方式来宣泄自己的负面情绪。可以去精神卫生中心就医,做个心理的疏导和治疗。