因为感情问题，导致精神压力过大，怎么办
2020-03-25 2人回答
性别：女年龄：31岁
健康咨询描述：纠缠了8个月的感情，现在说断就断了，感觉自己精神压力过大，怎么办呢
满意答案
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- 沈山 二级心理咨询师
- 驻马店市中心医院
病情分析：
你好，根据你的描述，如果这段感情你投入了真情实意，如果你们分手了，这肯定是比较痛苦一些的。
指导意见：
因为女性谈恋爱是特别注重感情的，但是你们谈了8个月，中间纠缠了8个月，可能是你们之间性格不合或者观念不同等等，反正很多原因你们不适合在一起，既然不适合在一起，也就没有必要再在一起了。因为我们谈恋爱的目的是要结婚，既然不合适那就没有办法结婚，所以就没有必要再在一起转身离开，去寻找真正适合自己的人吧。
精神压力过大需要看心理医生吗，会不会对身体健康造成影响？
因为分手啊，肯定会伤心一段时间，但这个伤心不会持续很久，一般在一个月之内就能缓过来，如果你自己实在太难受自己承受不了，可以去找心理医生，当面聊一聊。
不想去哎，自己调解吧
可以自己再缓几天，看看情况吧。
其他答案 (1)
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- 张书珍 二级心理咨询师
- 咨询：8184人
病情分析：
你好，根据你表述的情况，你纠缠了八个月的感情，说断就断了，现在你感觉自己精神压力大，这种情况考虑是难免的，时间是解决一切问题最好的方式。
指导意见：
毕竟相处了八个月，也有一定的感情，突然断了伤心难过是很正常的，但是为了感情伤自己是最傻的一种表现，建议你日常生活中多锻炼身体，多户外活动，不要自己一个人长时间待在家里，随着时间的推移你会忘的他一干二净的。
好的，知道了。
祝你快乐，
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