我有重度抑郁症已经半年了

病情分析：
你好，根据你表述的情况，你是重度抑郁症，重度抑郁症的表现就是内心痛苦不堪，活不下去，认为活着没意思，有自残自杀行为，

指导意见：
根据你表述的情况，你是重度抑郁症，重度抑郁症需要药物治疗，不知道你以前治疗过没有，建议你及早治疗，药物治疗是主要的办法，目前治疗抑郁症的药物很多，疗效也不错，

病情分析：
看了叙述分析，根据症状考虑，如果感觉有重度抑郁倾向，建议要到正规医院心理门诊，或者是精神卫生中心去评估鉴别诊断，明确诊断后再系统治疗。

指导意见：
轻度的抑郁，可以通过自我调节，中度以上的抑郁症必须服用药物加心理疏导等系统治疗。时间要在1至2年，在治疗的过程中，不能随便的停药，或者是减量，并且不定期到医院复诊。平时注意生活规律，保证充足的睡眠，适当的运动锻炼，免受外来的不良刺激，保持平和的心态。