帮忙看一下精子化验结果

病情分析：
你好，依据你的描述，看到你发的图片，检查结果基本上是正常的，精子的活动率和前向运动都在正常范围之内。建议你不要担心，保持良好的情绪，在此期间，一定要合理膳食，保证营养，平常还要锻炼身体，可以多吃一些营养丰富的食品，肉蛋奶必不可少，平常禁忌辛辣烧烤等刺激性的食物。

病情分析：
你好！你叙述的情况和图片考虑，精液检测结果没有明显的异常情况，如果在备孕期，可以补充叶酸，戒烟酒，坚持运动。

指导意见：
建议注意休息，避免劳累，保持健康的生活习惯，合理营养，坚持运动，保持外阴清洁卫生，保持心情愉快！