13岁开始手淫会不会影响身高

病情分析：
你好，13岁正是正进入青春发育期，偶尔的手淫是可以理解的，但是频繁的手淫就会引起肾虚以及泌尿系的疾病。

指导意见：
你好，所以说你一定要加强营养，喝点纯奶补充钙片，最主要的是多参加游泳，跑步，打球，引体向上等运动。

病情分析：
你好！偶尔手淫是不影响身高的，过度手淫会影响到肾虚。建议最好戒掉手淫的不良习惯。

指导意见：
想要长高就得多做跳跃式运动如打篮球，多做引体向上运动。还要保证充足的睡眠时间，饮食上要吃富含蛋白质和钙元素的食物如瘦肉、鱼虾、鸡蛋和豆腐之类的食品。

病情分析：
您好！根据你的描述的情况，一般情况下，手淫不会营养身高，但是过度手淫会影响身心健康的。

指导意见：
建议要戒掉手淫，你的年龄还小，还能长高的。建议要加强营养，多吃一些含钙及蛋白质含量丰富的食物，如奶类，豆类，鱼类，虾等，多运动锻炼身体，如跑步，打球，跳绳等，还有要保证充足的睡眠，不要熬夜。