膝盖剧痛，没有歪过摔过

病情分析：
通过你的详细描述为膝关节疼痛，分析没有外伤史，考虑痛风及着凉受寒有关，建议化验尿酸，明确诊断，指导下一步治疗，建议口服舒筋活血胶囊，局部热敷烤电微波治疗。适当休息一段时间。

病情分析：
你好像你描述的这种情况，膝关节剧痛，这个你需要拍片检查一下的，否则如果没有外伤，不可能出现这么疼痛的。

指导意见：
可以适当的热敷一下，如果有碰撞时是需要进行冷敷的。需要就诊做一下核磁共振检查，最好明确疼痛的原因。注意休息，减少活动，避免登高动作。