最近一个月都肚子疼便秘肚子胀

病情分析：
这个需要多喝水，多运动，每天要喝2000毫升的水，可以吃火龙果，猕猴桃，香蕉，葡萄，这些都有通便的作用，同时可以多吃蔬菜，吃点粗粮之类的食物，那么也可以吃乳酸菌素片，这个助肠道消化的作用，可以喝蜂蜜水。也可以吃乳果糖口服液，运动喝水吃水果

指导意见：
你好，这种情况考虑属于消化不良，可以口服香砂枳术丸和莫沙必利片治疗一段时间看看。治疗期间要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油腻刺激食物，不要熬夜，保持心情舒畅,这样才更有利于身体的恢复。

病情分析：
根据描述，你的情况考虑是胃肠道消化不良与受凉或者炎症有关，建议给予莫沙必利口服，平时注意腹部保暖，加强饮食调理。

指导意见：
注意保暖，根据天气变化及时增添衣物，以防受凉，规律作息，避免熬夜，三餐规律，给予清淡易消化富含维生素及蛋白质食物，忌辛辣刺激性食物，忌烟酒，吃些新鲜蔬菜水果，坚持每天运动，促进胃肠消化功能。