手淫4年现在戒掉还可以长高吗？

病情分析：
你好，根据你描述的情况，男20岁，手淫4年了现在戒掉还可以长高吗，建议你把手淫习惯戒掉，时间长了容易引起阳痿，早泄，肾虚等症状，但是不会影响身体长高，人的身高是受遗传因素，环境因素和后天营养因素影响，你20岁了骨骺线基本闭合，建议你到正规三甲医院骨科就诊，做一下膝关节X光片检查，看一下你的骨骺线是否完全闭合，如果没有完全闭合，还有增长空间，如果完全闭合，说明你的骨胳己经定型，基本在不能长高，建议你平时要多锻炼和饮食调理也有助于身体长高，每天早起唆慢跑半小时以上，平时要多打蓝球，排球，足球，游泳，跳高跳绳等运动，平时要多吃富含蛋白质高的食物，比如牛奶，鸡蛋，豆制品，坚果，动物肝脏，海产品，虾等，特别是打蓝球和花样跳绳等运动，脚跟落地，促进骨胳增长，对长高非常有帮助，平时太阳出来的时候，到户外多晒太阳，每次十五分钟到半小时，有助于钙的吸收，注意腹部保暧，避免着凉，保证充足睡眠时间。

病情分析：
你好，根据你的描述情况，为了身体健康应该改掉不良习惯的。孩子的身高与父母的遗传有关系，但是后天的营养和运动也很重要，建议平时多吃水果蔬菜鱼虾廋肉鸡蛋牛奶，建议平时多去户外运动尤其是弹跳运动有助于长高的。