医生您好我今年18然后最近在家就是经常躺在床上

病情分析：
考虑应该是疼痛部位肌肉的无菌性炎症，肌肉长时间处于一个姿势，比如说长时间的躺着玩手机操作电脑这都是常见的病因。出现这种情况以后建议积极治疗，首先要减少活动，注意休息，可以在疼痛部位热敷或者是外用膏药，配合口服舒筋活血和消炎止痛类的药物，症状都会逐渐减轻或消失的。

病情分析：
你好！根据你的描述你的情况是左侧肩关节周围疼痛，就像你说的长时间保持一个体位，还有压迫，就会引起疼痛。

指导意见：
建议你多锻炼，不要长时间保持同一个体位，导致局部肌肉受累受凉，引起无菌性炎症。可以口服消炎止痛药物加松解肌肉药物，外用膏药，也可以诊疗推拿刮痧等。

病情分析：
你好，根据你的描述，在家经常的侧躺，左肩膀有点儿隐痛。这种情况不一定是，有可能是着凉等原因引起的。

指导意见：
建议你可以贴点风湿止痛膏，或者是用温毛巾热敷也是可以的，也可以经常的变换一下卧位，如果症状不见好转，建议还是到医院检查一下。

病情分析：
你好，很高兴为你做解答，根据你所描述的情况来看，这不排除是由于长时间躺着看手机或者电脑导致局部形成酸胀的可能，不能长期一个姿势不运动，容易导致肩周炎或是颈椎病，建议你需要多注意才行。