怀孕中期17周严重失眠
2020-03-25 3人回答
性别：女年龄：25岁
健康咨询描述：最近经常觉得心慌，头疼，一到晚上就睡不着觉而且心慌的厉害，经常一整晚睡不着觉，怎样调节睡眠
满意答案
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- 艾伟真 副主任医师
- 枣庄市台儿庄区中医院
病情分析：
根据你的描述，怀孕十七周出现严重的失眠情况，有心慌，头痛，特别是睡不着觉的时候，心慌的厉害，这种情况要及时调整好自己的情绪，调整好作息时间，白天多做户外有氧运动，减少睡眠的次数和时间，这样晚上就会提高睡眠质量。
我以前上大学的时候在酒店实习经常熬夜，在医院吸过氧，说是什么心肌缺血，心律不齐，怀孕以来一直都没有这么难受过，反正也是睡不好觉，胎动的也少，我血压一直都低，和这些有关系吗？
你说的这种情况和怀孕有关，随着胎儿的增大，腹压的增加，不适的症状会越来越明显。
就是整宿整宿不睡觉，睡着了也是两三个小时的样子，特别难受，白天困了还不敢睡，怕晚上更不睡觉了，睡不着就心慌的厉害，怎么办？
白天多做户外有氧运动，尽量晚上休息好。
其他答案 (2)
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- 王学松 副主任医师
- 辽源市中心医院
病情分析：
建议平时注意休息，低盐低脂饮食清淡为主，避免过度劳累紧张及熬夜，避免进食过凉过辣的刺激性食物，多喝热水，多进食蔬菜水果，控制体重，戒烟戒酒，放松心情，减轻压力，慢慢调整心态会逐渐有所改善的
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- 倪水芹 副主任护师
- 江西省抚州市第一人民医院
病情分析：
建议您在当地正规医院心血管内科就诊，做一个心脏彩超检查，看看是否是心脏出现了问题，查明后给予合理的处理，以免引起不必要的麻烦。
指导意见：
平时要注意保证足够的休息时间，避免疲劳劳累的，还可以到户外去散散心，呼吸呼吸新鲜空气，这样的话对你的睡眠也是有所帮助的。
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