手淫导致肾虚和早泄情况

病情分析：
这种情况是频繁过度手淫引起的肾虚，畏寒怕冷是肾阳虚的表现，及早戒掉手淫，出现明显的临床症状，最好去正规医院中医科就诊，中医辩证施治后服用温肾壮阳补肾固精的中药调理一段时间，多参加体育锻炼，增强体质，避免熬夜和过度劳累，多吃些温补食物，如羊肉，狗肉，韭菜，牡蛎，泥鳅，核桃，牛奶等。

病情分析：
手淫有四年多了，最近经常腰酸，建议你去当地医院中医科或者男科检查看一下病情，

指导意见：
平时按时作息，避免疲劳熬夜以及手淫，服用中成药鹿阳强肾胶囊，金锁固精丸调理治疗，有利于恢复正常。