是肾虚吗，哪种类型的

病情分析：
腰酸腰疼，口容易干，喝水多，尿少尿黄，可以考虑是肾阴虚造成的，主要是因为平时经常过度手淫引起的。

指导意见：
建议您平时应该注意休息，不要熬夜，保证充足的睡眠，多吃新鲜的蔬菜和水果，戒掉手淫的习惯。

病情分析：
你好，根据你所描述的情况，由于长时间的手淫所引起的症状，应及时戒掉这个习惯。

指导意见：
平时多进行户外运动，比如跑步，打篮球等运动，增强身体抵抗力，多吃点蛋白质含量高的食物。可以服用六味地黄丸来缓解症状。