失眠，早醒，入睡困难
2020-03-26 2人回答
性别：男年龄：16岁
健康咨询描述：失眠俩个月了，喝治神经衰弱的药也没效果，睡觉时感觉很热，会出汗，入睡时间长，并且3.4点左右必醒，醒来后感到口干，然后一直睡不着，求解答，谢谢
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满意答案
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- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
直面多数都有精神因素，是否由于学习压力大，长期紧张劳累造成的建议白天做有氧运动，如果白天坚持有氧运动，一小时睡前走半小时多重都有利于睡眠，不要喝咖啡等刺激性饮品。
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2020-03-26 06:12
其他答案 (1)
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- 李玲 副主任护师
- 咨询：78853人
病情分析：
你好，出现失眠，入睡困难和早醒的症状，可能是神经衰弱。
指导意见：
要保持心情舒畅，减缓压力，可以吃一些核桃，酸枣仁，莲子，牛奶等有安神作用的食物，睡前用热水泡脚，也可以服用谷维素，安神补脑液等药物。
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2020-03-26 06:06
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