你好，脾胃虚弱，湿气，气血不足，肾虚

病情分析：
你好，中医认为肾为先天之本，脾为后天之本，脾为气血生化之源，脾主运化水湿，所以脾胃好了，自然气血就足了，湿气也消了。

指导意见：
建议你平时要养成一个良好的生活习惯，避免劳累，熬夜，生气等不良情绪，避免受凉，饮食要清淡，易消化，避免吃生冷及辛辣油腻的食物，可用中药进行调理。

病情分析：
你好，中医上说，脾胃为气血生化之源，就是气血的源头。脾胃旺盛，消化的食物都吸收掉，自然不会气血不足了。脾主湿，脾虚易生湿，脾不虚湿气就不会太重。

指导意见：
建议平时食欲营养规律、多样化。蔬菜水果、肉蛋奶、粗纤维食物等等都要吃。辣椒辛辣、生冷硬、油腻的食物少吃。多运动、多锻炼。养成良好的作息习惯。身体就不会太差。

病情分析：
人以胃气为本，又补肾不如补脾，还有，中医讲究辩证论治，你具体怎么不适？

指导意见：
你说的比较对，补肾不如补脾，人以为己为本，中医主张辩证论治，所以建议你把具体情况描述清楚，以便于给你更好的参考～