怎样才能提高免疫力？有什么行之有效的方法呢？
2020-03-26 3人回答
性别：男年龄：65岁
健康咨询描述：怎样才能提高免疫力？有什么行之有效的方法呢？
怎样才能提高免疫力？有什么行之有效的方法呢？
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满意答案
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- 李瑞婷 副主任医师
- 咨询：111940人
病情分析：
可以口服一些提高机体免疫力的药物，比如说甘草酸甘胶囊，转移因子胶囊，脾氨肽冻干粉等，还可以口服一些保健品，比如说蛋白粉，平时多参加户外锻炼。
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追问 2020-03-26 13:53
2020-03-28患者追问
医生说提高免疫力需要从多方面入手，包括规律作息、充足睡眠、适度锻炼、心情愉悦、营养均衡等多个方面。比较行之有效的方式还是食补，尽可能均衡的补充身体所需的多种营养素。而且这些营养素最好进行科学配比，避免过量补充。必要时可以借助善存这类正规品牌的复合维生素。请问可以吃吗？
2020-03-28医生回复：
可以吃的免疫力是受多方面因素影响的，应该全面的调理。
其他答案 (2)
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- 栾伟 主任医师
- 咨询：46118人
病情分析：
你好，根据你所提出的问题，提高人体免疫力，最有效的方法就是调动自身的免疫力，也就是说要保持饮食健康，锻炼身体，养成良好的生活习惯，保持乐观，不喝酒，不熬夜，不做有损身体健康的任何事情，这样就可以促使自身免疫力得以增强。
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2020-03-26 13:44
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- 王琪 主治医师
- 南阳医学高等专科学校第一附属医院
病情分析：
你好，请问你平时有什么疾病吗？目前有效地提高免疫力需要在生活中应当养成良好的生活习惯，远离熬夜、酗酒、抽烟、暴饮暴食、食用刺激性食物等。加强身体锻炼，增强体质和身体免疫力。
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2020-03-26 13:49
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