下蹲动作的时候膝盖疼，是因为什么

病情分析：
你好，根据你所说的情况，下蹲动作的时候膝盖疼，是因为什么？考虑可能是强度太大造成的，减肥要是适当，不要过量。要是身体不适可以到正规医院进行检查，听取医生的意见，正确治疗。

指导意见：
建议你保持心情舒畅，生活规律，禁食辛辣刺激性食物，适当进行有氧运动，养成良好的作息习惯，这样有利于身体健康。

病情分析：
你好根据你的描述来看可能是你在快速减肥的过程中加大了运动量或者用力不当的运动，引起的肌肉拉伤或者关节的损伤。疼痛比较厉害，建议你去正规的医院挂骨科。排个膝盖骨正位和侧位片，看看有没有损伤，明确诊断后对症治疗。

指导意见：
你好，很高兴为你解答问题。人的标准体重是身高减去一百一，不建议过度的运动进行减肥。有时剧烈运动和过量运动，会起反作用，引起肌肉和关节的损伤。要采取循序渐进的过程，在自己的耐受力下逐渐的进行。如果想减肥需要采取科学的方法减肥，必须合理控制三餐饮食，主食必须减量，多吃青菜，多喝水。少吃零食不喝饮料，不吃甜品和油腻食物，杜绝暴饮暴食，配合有氧运动锻炼，每天至少一个小时，管住嘴，迈开腿，慢慢就会瘦身成功的。

病情分析：
你好：根据你描述的情况，做下蹲动作的时候膝盖疼，考虑可能是由于运动剧烈或运动知识不正确引起的。

指导意见：
意见建议：近期避免做剧烈运动，特别是跳绳、跳跃等运动，局部可以上上热敷，热敷后用云南白药喷雾。休息几天，应该没有太大问题。

病情分析：
你好，从你提供的信息进行分析，你的情况可能与体重增加过快引起的膝关节负担太重或者膝关节炎引起的疼痛有关

指导意见：
建议你做下蹲运动的时候或者做跪姿的过程中动作需要温柔，不要速度太快以免损伤膝关节引起疼痛，经过休息一段时间之后如果疼痛症状没有缓解需要去医院检查看看

病情分析：
根据你的描述，最近你快速减肥，腿部骨架比较大，做下蹲或跪姿的动作时膝盖疼痛，问是不是膝盖有损伤。

指导意见：
给你的建议是，考虑你有可能是运动过量导致的，也可能是减肥导致营养不良出现的，还是膝盖受凉也会疼痛，需要在运动使避免对膝盖的保护，减肥需要控制饮食，但是不能不吃。要注意营养均衡。

病情分析：
你好，根据你描述的情况来看，描述中做的这些动作，因为都是膝盖主要起承重力的动作。

指导意见：
所以如果平时运动比较少，突然这样大量的运动就容易导致膝盖疼痛，如果之前膝盖没有受过伤，应该不是因为受伤引起的，而是因为运动引起的。

病情分析：
正是长身体的时候，很容易引起缺钙情况，比如膝关节疼痛，或者是因为运动量太大，也会引起关节疼痛，不适，

指导意见：
所以，活动不要过于剧烈，避免关节受损，可以适当做热身运动，特别是平时不经常运动的人，一旦剧烈运动就会出现关节不适，所以，现在避免过于剧烈运动，