前几天脖子上涨了一颗痘痘挤不出什么就没管它

病情分析：
这个能够消下去的应该是挤压之后皮肤软组织受到损伤造成的，可以外涂一些夫西地酸软膏，平时尽量不要挤，饮食上清淡一些，多喝水，多吃一些蔬菜水果，避免吃一些辛辣刺激性食物，戒烟限酒多运动。

病情分析：
你好，针对你的症状描述，现在这种情况建议你要注意保持皮肤清洁，可以应用碘伏进行局部消毒。

指导意见：
建议你要注意保持皮肤清洁，避免接触不良刺激物，饮食上适当的忌生冷辛辣刺激性食物的摄入，增加新鲜蔬菜水果，穿棉质宽松的衣服，每天注意用碘伏消毒，不要再用手反复刺激，对你的健康改善是有很大的帮助的。