颈椎突出，一动就咔咔响
2020-03-26 2人回答
性别：女年龄：22岁
健康咨询描述：我有颈椎突出，最近一段时间我一动脖子就咔咔响，有时候躺床上翻个身或者做个深呼吸都会响一下，而且脖子和肩膀也疼，做了两个月的颈椎操了，也没见什么效果，反而越来越容易响，请问我怎么做能够缓解一下，减少脖子咔咔响的频率？
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满意答案
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- 马龙驹 副主任医师
- 扬州市江都人民医院
指导意见：
你好，根据你的情况，目前考虑是颈椎病，一般是由于长时间低头玩手机看书工作导致的，主要表现为颈椎和肩部的疼痛不适，严重的伴有上肢麻木感。你的颈椎的弹响的话可能和颈椎的骨质增生和退变有关系，
建议不要长时间低头玩手机看书工作，可以进行颈椎操锻炼颈椎，外用扶他林软膏，口服颈复康颗粒活血化瘀治疗，每天热水袋热敷颈椎，睡觉枕头不要太高，一般治疗一个月左右会好转，单纯颈椎操锻炼效果不好的话，再结合药物治疗看看。
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2020-03-26 21:52
其他答案 (1)
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- 吴淑华 副主任护师
- 江西省抚州市第一人民医院
病情分析：
你好，根据你所描述的情况，考虑颈椎疾病引起的不适，可以进行牵引、理疗等物理治疗，建议选择正规公立三甲医院康复理疗科进行诊治。
指导意见：
平时放松心情，保持乐观情绪，注意休息，避免长时间低头的动作，睡眠时枕头高度适宜，饮食清淡，多进食含钙丰富的食物，多吃新鲜蔬菜水果，保证营养均衡。
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2020-03-26 21:50
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