生闷气不爱表达，身体有变化
2020-03-26 2人回答
性别：女年龄：24岁
健康咨询描述：您好，想帮忙咨询一下，心态不好，遇事提不起精神，想逃避，而且不愿意分享自己的不愉快，去看了两次医生，都是问是不是爱生气，有点甲状腺结节和乳腺增生，看网上说很情绪有关，所以想咨询一下，有没有中成药可以条理情绪呢？是肝的问题吗？
满意答案
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- 刘芬 二级心理咨询师
- 咨询：25903人
病情分析：
你想用中成药，像这种情况，建议您到正规医院的中医科请专科医生把脉，根据你的情况开些药物帮助疏肝理气是可以的。
指导意见：
是需要从源头上去解决问题，你说的心态不好，越是提不起精神逃避，你看我们每天会面临不同的事情都需要去自己去面对，如果说逃避的话，那个事情还是摆在那里，长时间压抑的情绪就会堵在身体里引起身体的症状，所以建议您寻求好朋友去倾诉表达，也可以寻求专业心理老师的帮助，做一段时间的心理咨询，帮助你调整。
其他答案 (1)
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- 张思敏 二级心理咨询师
- 咨询：22739人
病情分析：
您好，根据您说的情况，遇到事情需要及时的表达自己的感受，多与人交流沟通一件伤心的事，多说几次就被稀释了，一件高兴的事，多说几次就。可以得到更多的分享。
指导意见：
建议你减少独处时间，多参加集体户外活动，多和人交流沟通，还可以通过写日记体育锻炼，找人倾诉的方法缓解自己的焦虑情绪，必要的时候就诊当地正规医院心理科服用药物进行治疗。心里的不愉快会影响到身体健康，同样身体的健康也会影响到心里的不愉悦。
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