老以为自己染上病毒，想不开

病情分析：
通过医院的详细检查，如果确定就是咽炎的话，不要随便的在胡思乱想，增加自己的紧张感了。很多时候咽炎也是有你所描述的那种症状出现。要注意让自己放松下来。

指导意见：
多做做运动，多想一些开心事，缓解自己的紧张和焦虑感，平时注意多喝一些温水。还有就是平时不要总是想一些不好的事情。要让自己的情绪放松下

病情分析：
你好，看了你的描述，你现在嗓子很不舒服，但是已经检查了，医生说是咽炎，但是还是会胡思乱想。

指导意见：
根据你的描述，你如果没有什么异常行为就不必恐惧感染病毒的，咽炎可能比较严重，需要采取积极的治疗，如果总是胡思乱想会伤害身心的，建议按医生的指导治疗，如果有异常行为再做必要的检查。

病情分析：
看了叙述分析，根据症状考虑，咽部的这种感觉其实就是慢性咽炎导致的症状。当然也有一定的心理问题。

指导意见：
建议面对生活学习中的压力，不管遇到什么问题，要转变认知，不要考虑的过多，甚至钻牛角尖，更不能敏感多疑。平时要注意多饮水，少吃辛辣的食物，并保证充足的睡眠，劳逸结合，适当的运动锻炼，提高机体免疫力。必要时可口服蒲地蓝消炎口服液治疗。