经期能运动吗？对身体有影响吗？
2020-03-27 1人回答
性别：女年龄：30岁
健康咨询描述：请问经期运动和吃水煮餐对身体有影响吗？到底经期能不能运动，应该注意什么呢？
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满意答案
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- 王少为 主任医师
- 北京医院
病情分析：
月经期间可以运动，但是需要注意运动的程度。此时不可以剧烈运动，避免对身体造成伤害。
指导意见：
可以适当的运动，例如慢走、慢跑等有氧运动，能够增强机体抵抗力。经期需要避免过于疲劳，适当休息。
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2022-11-01 07:14
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