肚子变大，我这属于便秘吗？

病情分析：
减肥由于节食后导致肠胃功能紊乱出现的便秘同时也与食物摄取的少喝水少也会导致便秘的状况，建议多喝水可以起到润肠通便的效果，多吃蔬菜水果以及五谷杂粮，可以吸收肠腔中的水分，增大粪便容积，刺激肠道蠕动加快，促使大便排出同时适当的多增加运动，每天要定时定量，同时减肥一定要设定减肥计划这样才可以有效的进行减肥，避免导致其他症状的出现。可以在睡前吃一根香蕉或者一个猕猴桃，晨起可以空腹喝一杯淡盐水或者蜂蜜水，这样可以有效的促进排便，必要时可以口服益生菌进行调理。

病情分析：
过快减肥的危险后果就是体重疯狂的反弹，然后前功尽弃，再重新减肥，再反弹。所以要避免这恶性循环

指导意见：
你必须打起12分的精神，还是需要少吃多运动，不能有丝毫携带。当然你可以适当多吃蔬菜，避免便秘

病情分析：
你好，每天都特别困没有精神可能是疲劳综合症的表现。再就是压力大也可能导致这种情况，给自己适当的休息时间

指导意见：
便秘是会直接导致肥胖的，患有便秘应避免过食煎炒酒类辛辣等食物，宜多食粗粮蔬菜多饮水等

病情分析：
你好，根据你的描述，如果你两三天没有解大便，考虑就是便秘的

指导意见：
如果便秘没有排泄出来，体重自然也会上涨，建议多吃水果和蔬菜，也可按摩肚子有助于排便。减肥少吃是对的，大概吃个六七分饱，但是一定不能节食减肥，很容易反弹的