每天晚上睡着了就会做梦

病情分析：
如果出现晚上睡眠质量不好，梦多，导致第二天没有精神的话，大多数是由于一个精神紧张压力大引起来的神经衰弱或者是说长时间的不良的作息时间导致的生物钟紊乱引起的，这种情况下首先要改变一下不良的作息时间，睡前不要喝浓茶，咖啡等食物，必要的时候可以给予营养神经调理睡眠的药物口服。

病情分析：
你好，请问你有什么紧张焦虑的事情吗？压力大吗？通过你的描述你这种情况考虑是植物神经功能紊乱所致。

指导意见：
你好，放松心情，保持良好的心态，晚上十一点左右睡觉，睡觉前一小时喝热牛奶，温水泡脚，促进睡眠，改善睡眠质量。可以口服谷维素，维生素B1调节植物神经，希望你能采纳。

病情分析：
考虑睡眠质量下降引起的现象，会有睡眠困难，易醒多梦，精神不振的症状。

指导意见：
建议缓解心理压力，避免剧烈运动和过度劳累，必要时用莲心泡水饮用，有一定安神作用，可以促进睡眠。

病情分析：
晚上多梦的话。那么一般来说跟白天紧张的工作生活还是有一定的关系。

指导意见：
那么梦的话，日有所思夜有所梦。高节奏的生活，工作压力较大，有可能会造成晚上多梦睡不好，精神差的情况。首先一点就是自我调节，如果工作压力比较大，建议你嗯，回家以后转移一下自己的注意力，做一点自己比较兴趣的事情，培养一下自己的爱好。每天最好能够运动半个小时到一个小时。那么药物方面可以推荐安神补脑液，维生素b1，谷维素的调节一下植物神经。