最近几天一直早上十点左右才醒晚上一般十一点多睡觉而
2020-03-27 1人回答
性别：女年龄：14岁
健康咨询描述：睡的感觉也不算晚，但是早上就是不容易醒。我今年是14岁，这是青春期的正常情况吗
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满意答案
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- 赵天豫 副主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
你睡觉太多了，睡了将近12个小时那不是正常的，你晚上最好早睡觉，你应该在10点左右，因为青少年正好长身体的时候，睡得过晚影响长个。你掌握时间睡8小时就可以了，早上应该定好闹钟按时起床，睡多了反而头昏昏沉沉的，更不容易清醒。
投诉
2022-11-24 20:30
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