关于男女的备孕运动问题，和药物时间问题

病情分析：
你好，可以的，男性女性都可以跑，对于体质的增强还是有好处的，调经促孕丸一般是不建议月经期服用，在备孕期间要保证生殖道的通畅，注意卫生清洁，如果有排卵障碍或者多囊卵巢综合症，可以用。

病情分析：
听你描述。放松心情。别紧张。备孕中可以男，女双方参加适当体育运动。可以口服调经促孕丸

指导意见：
建议你。调整心态。放松心情。多食蔬菜水果。增加维生素含量。增加营养物质。口服叶酸片。

病情分析：
你好！看你说的问题，一般备孕期间可以正常出去锻炼，不用在家里跑步，因为有氧运动对身体健康更好。再一个如果想要吃调经促孕丸，就要在主治医生的指导下用药，。

指导意见：
建议你们先做一次孕前检查，看看双方身体是否符合备孕的条件，如果都很正常，没有什么问题，就不用吃药。如果需要吃调经不孕丸，就在主治医生的指导下用药，不要盲目吃药。