喉结下方的喉咙痛，按压那个软骨也痛

病情分析：
这种情况建议您可哟到医院做一下喉镜检查，看一下咽喉部的情况，如果说有一些慢性咽喉炎的问题，可以用一些中成药物治疗，比如说清咽解毒颗粒，还需要警惕有可能存在反流性咽喉炎

病情分析：
根据你所描述的情况，出现慢性咽喉炎等很容易造成咽喉部疼痛不适的现象，和不良刺激物的刺激，维生素缺乏等都有一定的关系。

指导意见：
近期注意多休息，保持口腔的卫生，少吃辛辣刺激性的食物。多吃些新鲜的瓜果蔬菜补充维生素，在饮食上做到荤素搭配，营养均衡，不要偏食。如果有疼痛不是还可以喷点西瓜霜喷剂，平时戒烟戒酒，减少刺激，缓解不适。