女性膝盖疼是怎么回事，怎么缓解？

病情分析：
从你的描述来说，考虑膝关节退行性病变，建议试试以下治疗，疼痛发作期停止跑步，多注意休息，佩戴护膝，注意保暖，口服氨基葡萄糖片等药物，针灸推拿，外用麝香追风膏等膏药，加强股四头肌等长收缩训练

病情分析：
你好，根据你描述的情况。晚上喜欢夜跑，最近感觉跑步时膝盖有疼痛不适。考虑是退行性病变引起的。

指导意见：
建议你暂时注意休息，不做剧烈运动。少上下楼梯少爬山，常用热水敷敷理疗。外用云南白药喷雾剂适当口服硫酸氨基葡萄糖胶囊。先观察看看，必要时到医院骨科就诊。