脚腕长了不知道什么东西

病情分析：
你好，根据你所说的情况，脚腕长了不知道什么东西？一直不好很不舒服，穿鞋也疼，看图片显示考虑像是磨的，建议你到正规医院进行检查，查找原因，听取医生的意见，正确治疗。

指导意见：
保持心情舒畅，生活规律，注意休息，不要熬夜，禁食辛辣刺激性食物，注意饮食规律，养成良好的作息习惯，这样有利于身体健康。

病情分析：
你好，很高兴为你解答问题，根据你的叙述脚后跟处疼痛的问题

指导意见：
你好，根据你的描述，考虑是穿鞋不合适长期磨脚引起的，或者是劳累引起的，也可能是骨刺的情况，建议你局部保暖上上热敷，穿弹性好舒适的鞋子，避免受凉寒冷等刺激，如果不缓解，就到正规医院外科就诊，找清原因对症治疗。