腰酸痛，腿也酸软，还出冷汗，是不是肾虚了

病情分析：
你好，腰酸，腿软，出冷汗，是肾阴虚的临床表现，建议还是要戒除手淫，可以吃一些六味地黄丸类的补肾阴的药物，平时多吃一些桑葚，枸杞子，黑豆，黑芝麻，小核桃，黑木耳。

病情分析：
你好，从你描述的情况来看，这个是属于肾虚。建议您适度的手淫。过度频繁的会损伤肾中的精气。久之就会导致肾阴虚或是肾阳虚的情况。因为你目前的症状不是很严重。所以目前的情况您可以通过节制手淫来观察一下。

病情分析：
根据你说的这个问题，结合你的年纪来看，如果你长期的手淫肯定会造成身体的严重损伤。最重要的结局就是折寿。你这个情况属于肾阳虚。

指导意见：
建议你用中医中药来补肾壮阳，可以吃中成药金匮肾气丸，平时多吃黑米黑芝麻等黑色食品，注意不能熬夜，不能晚睡，改变这个不好的习惯。