肾虚。不知道是那种还望告诉我

病情分析：
你好，这种情况考虑是脾胃亏虚，气血不足，肾阳虚引起的，可以采取健脾补气血，补肾壮阳治疗，建议口服健脾丸，和金匮肾气丸。不要吃生冷食物，注意保暖，不宜太劳累，控制手淫。

病情分析：
你好！从你的症状特点来看，是气血不足所引起的，病因和过度频繁的手淫有关，建议你应该要控制手淫的频率，原则上要以手淫过后的第2天不感觉到疲乏为度。红枣核桃有补血补肾的作用，目前可以食用。

病情分析：
你好，你表述乏力，精力不集中，虚症以气虚为主，而红枣养血对于补气效果不佳

指导意见：
上述病症不明显具体有哪些虚症，仅气虚稍微明显点，这个情况最好是面诊具体查看下，针对体质调补，上述红枣药食同源但不对症，而核桃仅是食物，不是药物，这个补充营养，对于体质调补没有针对性的