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上个月还是上上个月末，后腰疼，到现在一直没好

2020-03-27 3人回答

性别：女年龄：18岁

健康咨询描述：上个月还是上上个月末开始，做了简易波比什么的运动，后腰，啊，就是后背往下，尾椎骨往上两个拳头，然后手腕会触碰到的地方，会疼。平时倒是没什么，但如果是做平板支撑，腰往下压一下，就会疼。怎么办？

满意答案

病情分析：
根据你描述的情况来看，初步考虑存在炎症的状况，建议可以到医院做尿常规检查，根据检查结果对症治疗。日常养成良好生活习惯，避免久坐，避免过度劳累，注意腰腹部的保暖，饮食上多吃温热易消化的食物，少吃辛辣刺激的食物。

投诉 2020-03-27 18:35

其他答案 (2)

病情分析：
这种情况有可能是有腰间盘突出的。所以这种情况建议还是要检查一下，看到底有没有任何的问题？如果没有腰间盘突出，是最好的，有可能是做这个波比的动作，然后出现的拉伤扭伤。

投诉 2020-03-27 18:44

病情分析：
根据你的叙述，出现后腰疼痛有可能是着凉或者过度运动后劳损导致的，建议你进行热敷理疗，千万不能着凉，同时还要加强腰背肌的锻炼，可以外敷通络骨质宁膏，口服双氯芬酸钠止痛，在日常生活也要注意避免过度运动，防止腰部潮湿、寒冷、受凉。

投诉 2020-03-27 18:44

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