谁能告诉我这是怎么回事，我这是怎么了？

病情分析：
你好，你这是属于神经衰弱，植物神经紊乱。首先放松情绪，避免情绪上的焦虑、紧张。比如通过体育锻炼、旅游、参加文体活动来减轻压力。可以服用中成药健脑补肾丸调理一下，可以滋阴补肾健脑。平时多喝点山药粥，可以健脾益气！

病情分析：
根据你的描述分析，考虑你是精神压力过大或者是过度劳累引起的。

指导意见：
建议你要注意休息，不能熬夜，保证充足的睡眠，要放松心情，减轻精神压力，保持愉快的心情。平时多出去走动走动。