失眠严重，想哭又哭不出来

病情分析：
你好，根据你的描述，你说你一个月之前出现情绪不稳定，到底是什么事情导致你情绪不稳定的，是遇到什么困难和挫折了吗？

指导意见：
因为人在这个世界上，在这个社会上不可能不遇到一些不开心的事情，我们总要是遇到一些让我们不如意或者遇到一些困难和挫折。所以当我们遇到困难的时候，我们要正确的看待这个困难，看看我们能够想什么办法解决这个问题，而不是逃避。所以我建议你正确的看待这个问题。努力的正确的去解决，如果自己能力不足的话，可以求助于家人朋友同学都是可以的，千万不要自己在这里边封闭自己。

病情分析：
您好，据您所述的情况青春期受环境因素的改变以及性激素水平的影响，会生理性的出现情绪的敏感和抵抗。需要结合有无重大事件的影响以及本身的理想和差距较大时的自我价值感较低的偏执认知，出现有明确的植物神经紊乱而导致有失眠和不能自控的出现情绪低落，在一定周期后是不排除有偏执的心理行为异常的。

指导意见：
目前先要对症服行镇静安神类药物的服用，保证机体充足的睡眠和脑部的血液循环供应。结合有无具体的重大事件以及受庭成长教育而导致的抗压能力较弱和自我的价值感较低。需要和志同道合的朋友进行倾诉来心情减压，也要自己做有兴趣的事情和有氧运动，来减轻身体的负能量。必要时面诊心理门诊进行神经症的鉴别诊断。