2020-03-27 7人回答
性别:女年龄:24岁
健康咨询描述:请问蜂蜜水怎么喝比较好?多少度水温?我一般早上空腹喝
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病情分析:
蜂蜜水的合理用法是用温水冲泡,用低于60度的温水调匀,蜂蜜水就可以直接喝了,正确的饮用时间是饭后30-60分钟;此外最好搭配其他食材喝,如红枣蜂蜜水,才能补充更多营养物质。
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病情分析:
不适合用滚烫的水来冲蜂蜜,还是要用温水甚至凉水来调制蜂蜜比较好,这样不会破坏蜂蜜的组织成分,不会破坏它的营养物质,而且用温水或者凉水冲蜂蜜来喝,还能够发挥蜂蜜润肠、通便的作用,可以有效的缓解大便干燥、便秘这种症状。喝蜂蜜一般晚上喝或者晨起喝比较好,在排便之前喝,中午或者下午就不太适合喝蜂蜜了。
病情分析:
根据你描述的情况来看蜜蜂水,没有说怎么样才最好喝。每个人喜欢用蜂蜜水兑的东西不一样,早上空腹喝,可以润肠道通大便。温度以40度左右的水为宜。血糖高的人注意不要喝
病情分析:
蜂蜜水可以早上起来空腹喝一杯,可以润肠通便,美容养颜,一般用温水,50度左右就可以。还可以加点柠檬,或者百香果,配合维生素C,效果更好一点。可以每天坚持服用。
病情分析:
喝蜂蜜水的温度最好在40度或者40度以下,水温最好不要超过60度,空腹喝蜂蜜水更容易吸收,建议早起饭前和晚上饭后2小时喝蜂蜜水最好,长期饮用蜂蜜水会给身体带来更多的好处