身高168体重180多斤

病情分析：
你好，可能由于吃的多，活动少，身体摄入与消耗的热量不平衡等导致了肥胖。心理学家通过实验证明：跑步可以缓解压力，治愈抑郁，并且分泌的多巴胺可以增加幸福感，让自己更加乐观积极，从容面对生活。跑步是最佳的减肥方式，是给身体补充活力的最有效方法，让身体由内而外散发出活力，变得越来越强健。跑步1个月，可以降低体重，3个月心肺功能变强，半年后身体免疫力增强，1年后摆脱三高疾病，3年、5年身体机能和面貌，明显超出同龄人。

病情分析：
你好，根据你提供的情况下，通过药物减肥的话，个人不建议采取药物都有副作用，会影响到肝肾的功能等省身体的其他检查，所以不建议采取药物减肥。

指导意见：
根据你提供的情况和年龄，建议最科学的减肥方法就是管住嘴，迈开腿，建议你每天控制适当的进餐量，每天进行一个小时的有氧运动。

病情分析：
你好，你目前的体重指数属于超标，首先靠饮食控制和运动减肥，未成年人不建议吃奥利司他

指导意见：
建议清淡饮食，多吃蔬菜水果，低脂低糖的食物，避免暴饮暴食，每天坚持有氧运动，避免熬夜，减少精神压力