听到声音就会心里慌，难受

之前做过量表，轻度焦虑和抑郁症，吃过劳拉等西药，但后来就觉得副作用特别大就停了。我胆子很小，在一些比较正式的场合就很畏惧，怕自己出丑，或者别人觉得我是个怪人什么的，就会很紧张很紧张，有过考试的时候惊恐发作，心理的原因导致身体也很不健康，不知道我以后的人生会不会因此就毁了，我还经常因为一点事就发脾气，特别生气，然后想到我控制不住情绪又会很痛苦

我躯体症状特别明显，是在我高三的时候因为鼻窦炎呼出的空气很臭，影响到周围的人我刚开始觉得很羞愧，但是也不知道怎么办，爸妈也没当回事，后来被同学排挤，高三压力有很大，就很痛苦，到后来就焦虑恐惧，我记得很清楚一天晚自习的时候僵硬的身体抖了一下，从此之后我就会病态的觉得我后面的人都在看我，我是个怪人，他们都讨厌我，然后我就越陷越深，害怕就会身体发抖，发抖了又觉得丢人就更害怕，就这种恶性循环高考也没考好，大学的时候也还是自卑，坐在前排还是会害怕，虽然我鼻炎好了，其他人也不认识我但我还是害怕，觉得自己不正常，焦虑就泛化了，后来就听到一点声音就会心脏咯噔一下，尽量控制身体不要发抖，越是这样越紧张，人际交往方面也把自己封闭起来，就觉得人生好痛苦，觉得自己永远都没办法变回正常人了，现在抑郁症好多了，但还是会有焦虑害怕，比如人多的时候别人关注我我就特别紧张，但我私底下也还好，就是因为高三的时候有阴影了