突然腰疼和左侧大腿疼

病情分析：
因为运动过度而导致腰疼腿疼，血液循环不畅或者肌肉劳肌肉的张力和弹性的急剧增加，可引起肌肉结构成分的物理性损伤。建议立即停止运动，多注意休息，可以局部热敷或者贴跌打损伤膏。减肥运动一定要适可而止同时要量力而行，不可以一次运动量过大，这样会事半功倍同时减肥运动的同时要增加食物量的控制定时定量，少吃油炸食品合理的饮食，多吃新鲜蔬菜水果，这样才能起到真正的减肥作用。

病情分析：
你每天跑步是没有问题，你可能是昨天打篮球的时候投篮的时候一不小心可能用力过猛可能扭了一下这种情况往往当时没有感觉等到休息过来就感觉有疼痛，不要担心，好好休息一下，或者用酒精按摩一下疼痛部位。

病情分析：
你好，你昨天下午打篮球时间长吗？是否打球剧烈运动了？这种情况考虑突然运动剧烈，引起的大腿肌肉组织乳酸堆积。

指导意见：
建议你跑步前进行热身，进行疼痛部位肌肉组织按摩，先慢慢开始，避免刚开始做剧烈运动，必要时注意休息，继续观察几天看看。

病情分析：
根据你所描述的症状，你这有可能是因剧烈的活动，因活动量过大，造成了腰部的损伤，有可能出现了腰间盘突出的状况。

指导意见：
建议你暂时要停止去活动，要注意休息，不要劳累。可以对腰部进行热敷或理疗。如果症状持续不缓解，你可以到正规的医院骨科去检查一下，必要时可以做一个腰部的CT和核磁检查，通过检查要排除腰脱儿的状况。同时睡觉要睡木板床，尽量少做弯腰的活动。注意保暖，不要受凉。