舌头偏白，湿气重，容易疲劳，犯困懒动，精气不足。

病情分析：
你好，这种情况考虑是脾虚湿气重引起的，建议口服参苓白术散。平日可以吃点红豆薏米水。也可以结合拔罐刮痧艾灸治疗，平时不宜吃生冷食物，甜食，一定记得饭后适当运动。不宜太劳累。

病情分析：
根据你的描述情况，湿气重，这个和脾虚有关系，可以运用健脾补益气祛湿的方法进行治疗。建议你吃参苓白术丸，如果方便的话吃汤药调理效果更好，平时还要注意饮食习惯，油腻的食物不要吃，冷的也不能吃。

病情分析：
根据身体出现了疲劳乏力，精神不足的临床情况，考虑起体内湿气过重，阳气不足，脾虚引起的综合性表现，根据您的情况可以考虑通过健脾利湿补肾阳虚补肾的方法进行调理和治疗，比如十全大补丸，人参健脾丸等药物。

病情分析：
您的这种情况，是由于脾胃虚弱，运化无力，湿气重引起的舌苔白，容易疲劳，犯困懒动，精气不足等症状，建议您可以吃点补气健脾祛湿的参苓白术片调理一段时间，或找中医给开中药调理，平时注意生活调理，按时休息不要熬夜，适当运动，清淡饮食，少吃辛辣刺激及寒凉食物