下肢抽筋，脚踝不灵活，酸痛

病情分析：
你好，根据你描述的症状，您的情况属于关节软组织劳损或者是缺钙引起的症状，会引起关节抽搐，疼痛，酸胀感，需要积极确诊和治疗，同时也要排除痛风性关节炎或者是风湿疾病引起的。

指导意见：
您的情况我建议注意休息，多吃鸡蛋和肉类等食物，多补钙，可以服用葡萄糖酸锌钙口服液，尽量少做剧烈的运动，目前最好到医院做一个血清尿酸，风湿三项以及关节的x光片检查，可以明确诊断，祝您早日康复。

病情分析：
这个是属于腰部神经损伤引起的抽筋伴有疼痛等不适表现，需要及时做一下神经检查，及时营养神经和解除压迫治疗。

指导意见：
建议你及时使用神经节苷脂或维生素b等营养神经，服用塞来昔布等止痛对症处理为好。