睡前发热，睡后56点发热发烫
2020-03-28 1人回答
性别：男年龄：22岁
健康咨询描述：我每天到晚上12点都会睡觉，睡前身体发热，好不容易睡着，感觉像轻度睡眠一样随时都会醒，然后到凌晨5点6点这样，身体发热发烫给热醒了，这半个月以来都是，我已经买褪黑素片吃了，感觉没用，请问医生我这种是什么情况
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满意答案
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- 李恬 副主任医师
- 首都医科大学附属北京天坛医院
病情分析：
从你描述的情况是睡眠障碍，有个植物神经功能紊乱，神经衰弱，主要是神经调节不好，建议平时多进行户外有氧锻炼，可以进行体育锻身，增强体质，睡前不要喝浓茶，喝咖啡，不要吃辛辣刺激，兴奋性的食物，不要吃得过饱。
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2023-02-09 09:34
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