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骨骺线是不是以经完全闭合了长不高了是嘛，

2020-03-28 2人回答

性别：男年龄：18岁

健康咨询描述：骨骺线是不是以经完全闭合了长不高了是嘛，还有什么机会长高嘛，我现在是不是长不高了

满意答案

: 刘英 主任医师; 牡丹江市妇幼保健院

病情分析：
你好，根据你描述的情况和发来的膝关节X光片检查来，你的骨骺线基本闭合，人的身高是受遗传因素，环境因素和后天影响因素影响，建议你平时要多锻炼和饮食调理，也有助于身体长高，每天早起慢跑半小时以上，平时要多打篮球，排球，足球，游泳，跳高，跳绳等运动。平时要多吃一些富含蛋白质高的食物，比如牛奶，鸡蛋，豆制品，坚果，动物肝脏，海产品，虾等，特别是打篮球和花样跳绳运动，脚跟落地，促进骨骼增长，对长高非常有帮助。平时太阳出来的时候到户外多晒晒太阳，每次15分钟到半小时有助于钙的吸收，一定要坚持就有希望长得更高。

投诉 2020-03-28 14:02